こんばんは



上半身が筋肉痛です。



その原因は…(前日のバッティングセンターも関係してるかも?)



Gironda-sternum-chins-1-crop
 
こういうことです


自宅に懸垂バーを設置したのです。



しかも超簡単に(笑)



本当は階段下の枠?にしっかりと木材を打ち込み固定して…と考えてたんだけど、そんなところでトレーニングなんてしたくないのです><




気が向いたらいつでも簡単にお手軽に懸垂が出来る!



これです!



これを全国のメンズは求めているのです


幸い森町には梁がある家が多いと思われますので簡単にチャレンジできるのです。


まずはアマゾンでベルトスリングを購入しましょう。



ダウンロード
あと、コーナンで38mmのステンレス棒をゲット


梁に回して棒を通して完成w



2017-05-10-15-39-02


これが意外とイケるのです


パイプが回るとか揺れるとか思うでしょ?


そんなに気になりませんのです


少し鉄パイプが太いので握力いるからもう一回り細くても良いかもね




ちなみに、このたたずまいが…


2b3548db


これを連想させるらしい(´・ω・`)


なんとなくわかる気がするけどこれは真逆の全くポジティブなモノなのでご安心あれ


もう少し欲を言えば、長さが120センチくらい欲しいかな?


幅を広くとってもっと背筋を攻めたい><




飽きたらすぐ外せるのも良いところであります



安いしねww



ただ、リビングにあるってのはさすがに目に入るので通るたびに飛びついてしまい腕が常にパンパンであります(笑)



ぜひ、ご自宅でトレーニングするならご検討くださいませ




たぶんこれくらいでは家は壊れませんww






あっ


これも買いました
_SL1500_
待望の#1000番!

これで刃がしっかりついていない包丁もスムーズに砥げます




☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;☆;+;。・゚・。;+;



ご予約方法は…

「メッセージはこちらからどうぞ!」へ…
パソコンなら画面右下、スマホなら下にスクロールしてちょ!
電話番号はお店の表にある看板のみに記載してますが・・・ネットが苦手な方用です
こちらのブログのメッセージでも大丈夫です

LINE@ありま←LINEの公式サイト

予約も通常のLINEのようにトークから出来るので気軽に使えるよ 

友達追加してもこちらからは個人情報はわからないのでお気軽に登録くださいませ

下の追加ボタンからかLINE公式の検索「Kami-Koya」で探せます!
 

友だち追加数
 

←ブログだけで結構な方は…



お店のフェイスブックページをいいね!かフォローしておくとFBからブログの更新がわかるという、カミコヤマニアな貴方にぴったりなアイテム

←とりあえず見て見るだけでもバチは当たらんから…


☆Kami-Koyaの説明書☆


2015年版←オープン時

2017年版←最近



美容ネタなしのプライベートな・・・

インスタグラムはココをクリック!


最後に・・・

お店のホームページはココをクリック!